起因
又到了高考的时候，也到了很多研究生和博士生奋战 DDL 的时候，很多人可能都在为出路，人生是否有好工作，是否顺利毕业发愁。
从平时各种 PKMer 群里，如果能统计到，显然讨论自我管理，时间管理的问题也很多
恭喜你有这样的想法，说明你好过了至少50%的人【50%为虚数】。但有一颗上进和自我鞭策的心是好事情不是嘛？
那如何利用好这个压力和信念，不要让你的压力过大，又能让信念被落到实处。
一些概念
当我们谈时间管理的时候，谈的是单纯是时间吗？和日常管理吗？
显然不是，我们聊的其实是个人有限的精力分配问题
是关于提升效率的问题，一切日常管理和自我管理都是为了达成目标和提升效率，是某个和多个目标尽快，或者更高效的达成
我要怎么做
学会认识自己
- 【容器】认识到精力有限：这里不是指三灾六病之类的，而是日常我们身体，精神状态都需要张弛有度，是有上限的。
- 【缺口、短板】要知道自己擅长什么，不擅长什么。
- 不是指不擅长的事情，就不干了，而是不擅长的事情，可能花费更多时间，在不得不做的时候你要能衡量效率，这有助于你更合理的安排顺序和时间。
- 当然如果一个事情经常发生，你就要评估是否从不擅长变为擅长掌握某个工具或者技能，来从长久节省时间了。比如：你的 word 和 excel 很不擅长，那么如果你的学业和日后工作可能都离不开，就要考虑规划一个计划来完成它
- 【填补】学会断舍离，嗯，最近很流行这个词汇
- 【增长】提升容器尺度
- 学会持续关注效率工具、效率方法来增加效率
- 学会关注获取信息的渠道
未来不是一成不变的
日常管理、效率管理都不是一成不变的，你要学会适应变化。
显然没什么事持久的，随着你学业内容，工作，人生阶段的变化，你的日常表和日常管理，会不断变化。
- 只有学习和考学阶段
- 工作，进入社会的阶段
- 成年：生活、家庭、未来
每个人生阶段你付出努力、需要的技能都不同，管理的方法也会响应变化
精力有限，精神健康和生理健康同样重要
还得记得我们前面提过张弛有度吗？这不单纯是指“劳逸结合”这样的概念
- 要学会“劳逸结合”，是的有时候适当的放松是一种提升效率的方式
- 要学会一种释放精神压力释放的方法，比如压力达到一定程度，可以直接去放空下自己；比如有培养一个不太占时间的兴趣爱好
寻找自己的缺口
- 如果你自我感知能力很强，你应该能很快发现自己哪里浪费的精力、时间比较多
- 如果你自我感知，和感受能力不强，或者想精确的控制时间，你可以使用一些工具，这些工具很多。他们能帮你统计下来，但是这些都可能跟 计算机有关，日常生活中的时间浪费，你还是要建立自我感知
- 明确哪些是精力却口中可以舍弃的
以结果为导向
- 能够有衡量自己效率变化，用是否如期，如效达成目标
- 一些事情完成就可以了，不一定需要总结。把总结思考精力用在更有意义的地方
学会舍弃，断舍离
- 过度的娱乐时间：我习惯把娱乐作为短时间换取效率提升的第一位，比如之前每季度看10部新番，当需要提升效率的时候，是不是可以降低到只看一部？当然新番只是一个举例，刷短视频、和别人吹水，花大量时间购物，可能都是榨取时间、效率第一选择
- 降低投入：学会针对一些没有那么重要的事情降级，有些事情是值得投入，但是你不指望它换来金钱，或者其他价值，但他能提供能情绪价值，也许未来还能开花结果，所以当迫不及待需要的时候，可以降低投入时间
- 戒断严重，给自己点安慰：给自己培养一些爱好和兴趣，来平衡下急速的习惯变化。比如奖励自己一瓶肥宅快乐水。
持续提升自己
- 关注自己的健康，这里身体健康和心理健康都重要
- 健身、培养良好作息、适当运动，都会让你有更好的精力，扩大容器
- 短线拼小聪明
- 中线拼智慧
- 长线拼身体
- 持续关注一些工具、方法论提升的网站或者渠道